測試糖化血色素的意義

每三個月在回診前都要去抽血驗這個醣化血色素的值。醫生通常會告訴你如果你的值大於7就要注意了，那表示血糖控制不好。

醣化血色素測試的目的是要看紅血球裡面，血紅素上頭附帶的葡萄糖分子的多寡，一顆紅血球的壽命約四個月：所以這就是為什麼醫生要求每三個月回診時檢查這個東西。醫生可以藉由這個數據來判讀病人這三個月血糖控制的情況好不好，看病人有沒有偷懶。有些人可能平常不太注意控制血糖，到了要作檢查的時候才稍微乖一點好好控制，那麼這項測試的數據一出來，病人可就原形畢露了。如果說是大於7的狀況就表示，我的血紅素上面夾帶太多葡萄糖分子了，而它卻沒有跟著胰島素進去我的細胞裡面，給細胞提供能量，也就是說那些葡萄糖就這麼的在血管裡流動，啥事也不做。如果到了10的話就表示三個月來血糖長期處在200mg/dL的狀態，那就會讓血管壁變質，有血管病變的危險。

目前我的糖化血色素在5.7，雖然屬於正常範圍，不過我希望可以再低一點，最好是5，因為對我來說5.7 跟6 是差不多的意思，我不想讓自己到6。要能降到5的方法，我所能想到的就是增加活動量，然後每天的血糖要控制在90-100mg/dL，使月平均血糖值從120降到115或更低。

希望三個月後我的醣化血色素可以再更低一點！